Coraz więcej osób bardzo chętnie korzysta z masażu, który wykazuje działanie prozdrowotne, niwelując między innymi napięcie mięśniowe, jak także napięcie psychiczne. Musimy mieć świadomość, że masaże dzielą się na wiele różnorakich rodzajów, a co za tym idzie, terapeuta rehabilitacyjny może dobrać taki rodzaj masażu, który będzie miał najkorzystniejszy wpływ na stan naszego zdrowia, jak również nasze samopoczucie. Nie zapominajmy także o tym, że nawet jeśli nie zmagamy się z żadnymi przykrymi dolegliwościami, warto skorzystać z masaży relaksacyjnych, które pozwalają nam się odprężyć, jak też zredukować poziom stresu, co korzystnie wpływa nie tylko na naszą psychikę, ale także na ogólny dobrostan fizyczny organizmu.

Masaż – na co zwrócić uwagę?
Przede wszystkim należy rozpocząć od tego, że masaż poprawia cyrkulację krwi, a to nieodzownie wiąże się z większą dostępnością tlenu dla każdej komórki organizmu. Co za tym idzie, poprawia się nie tylko praca układu krwionośnego, ale także całego organizmu, w tym układu pokarmowego. W ofercie specjalistycznych gabinetów masażu znajdziemy szeroki wachlarz różnych wariantów, w głównej mierze masaż limfatyczny. Jest to niezwykle popularny w gronie pacjentów rodzaj masażu, który wzmaga pracę układu krążenia, pobudza krążenie limfy, co wiąże się z licznymi korzyściami zdrowotnymi. Głównie drenaż limfatyczny służy poprawieniu napięcia oraz jędrności skóry. A przy tym pobudzenie przepływu limfy w organizmie wpływa pozytywnie na pracę układu odpornościowego. Wykazano także, że prawidłowo wykonywany drenaż limfatyczny zmniejsza ryzyko wystąpienia obrzęków, jak także stanów zapalnych. Pomaga też w redukcji tkanki tłuszczowej. Inny często wykonywany rodzaj masażu to masaż klasyczny, który nie tylko wiąże się z właściwościami zdrowotnymi, ale także jest bardzo relaksujący, a zatem umożliwia pozbyć się napięcia a także stresu. Z kolei panie bardzo często wybierają masaż twarzy, który daje możliwość pozbyć się napięcia, ujędrnia skórę, jak też działa przeciwzmarszczkowo. Jeśli egzystujemy w ciągłym pośpiechu to warto skorzystać z masażów relaksacyjnych, które pozytywnie oddziałują na ciało, jak także umysł pozwalając pozbyć się stresu. Masaż relaksacyjny zalecany jest w przypadku bezsenności, przemęczenia czy częstych bólów głowy.

Dodatkowe informacje: http://masazlodz.pl/